今天小智要与大家分享一道清火开胃的清火食谱，这道菜既营养又美味，开胃开营非常适合秋季进补。食谱让我们一起来看看制作方法吧！养又wpsexcel打印预览压线压字

首先，美味我们需要准备一些新鲜的清火食材：鸡腿肉、木耳、开胃开营黄瓜、食谱胡萝卜和青椒。养又鸡腿肉是美味富含蛋白质的肉类，具有滋阴清热的清火wpsexcel打印时每个单元格一页功效；木耳含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进消化和排毒；黄瓜和胡萝卜富含维生素C和纤维素，开胃开营有助于降火清热；而青椒则能增加菜品的食谱口感和色彩。

接下来，养又将鸡腿肉切成小块，美味用少许盐、wpsexcel打印时每页都有表头料酒和生抽腌制片刻。同时，将木耳泡发后切碎，黄瓜、胡萝卜和青椒切成丝备用。wpsexcel打印网格线变为实线

取一锅热水，将腌制好的鸡腿肉焯水，去除腥味后捞出备用。

热锅凉油，放入蒜末翻炒出香味后，wpsexcel打印虚线怎么调整加入木耳、黄瓜和胡萝卜丝，炒匀后倒入焯水过的鸡腿肉。加入盐、胡椒粉、糖和适量的清汤，用中小火炖煮5分钟，让鸡肉入味。

最后，加入青椒丝翻炒均匀，待青椒微熟即可出锅。

这道菜色香味俱佳，既有鸡肉的嫩滑口感，又有清爽的蔬菜口感，散发着诱人的香气。它不仅能够清除内火，还能增进食欲，是一道健康又美味的菜肴。

秋天是人体阳气渐衰的季节，适当清火是非常重要的。希望大家能够尝试制作这道清火开胃菜，享受健康的味蕾盛宴！

• ·传统与现代：丰台区棉质产业的发展路径选择
• ·融入科技元素，现代化陈列柜助力销售增长
• ·钢笔与学业之路：如何通过用钢笔写字提高学习成绩？
• ·联名合作推出T恤系列：时尚品牌碰撞出火花
• ·解锁大脑潜能：白板在思维导图中的神奇功能
• ·计算器的历史演变：从算盘到现代计算器，数学工具的进化之路！
• ·解密最佳皮包护理工具和配件
• ·超级实用的DIY皮包护理小窍门
• ·从内到外：解读丰台区密码箱的智能安全防护
• ·机柜整洁维护指南：让设备运行更稳定
• ·陈列柜的摆放技巧，提升商品吸引力(陈列柜展示柜怎么摆放好看)
• ·商业设施管理中的挑战与解决方案
• ·搭配任何场合，展现个性魅力：北京市圆领毛衣
• ·气泡膜的多功能应用：保护包装与环保共存
• ·让影像记住幸福瞬间：婚礼跟拍的魅力与挑战
• ·钢笔之美：从外观到笔尖，每个细节都值得品味